Was ist Beckenbodentraining?

Beckenbodentraining stärkt die Muskulatur, die innere Organe hält und beim Sex sowie in Alltagssituationen eine wichtige Rolle spielt. Ein trainierter Beckenboden fördert die Durchblutung, verbessert Körpergefühl, steigert die Kontrolle und kann Orgasmen intensiver machen. Er unterstützt zudem die Blasenkontrolle und beugt Inkontinenz vor.

Wie oft sollte man Beckenbodentraining machen?

Schon 10 bis 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um spürbare Fortschritte zu erzielen. Beckenbodentraining lässt sich unauffällig in den Alltag integrieren und wird durch Hilfsmittel wie Liebeskugeln oder smarte Trainer oft effektiver.

Wie funktioniert Beckenbodentraining?

Die Grundübung besteht darin, die Muskulatur anzuspannen, als würde man den Harnstrahl anhalten, die Spannung kurz zu halten und wieder zu lösen. Hilfsmittel wie Liebeskugeln oder Beckenbodentrainer geben spürbares Feedback und erleichtern die gezielte Aktivierung der richtigen Muskeln.

Was sind Liebeskugeln?

Liebeskugeln, auch Kegel Balls genannt, sind kleine Kugeln, die in die Vagina eingeführt werden. Sie bestehen meist aus Silikon, Edelstahl oder Glas und unterstützen das Beckenbodentraining durch Gewicht oder innere Bewegungskugeln. Viele empfinden das Tragen zudem als angenehm und stimulierend.

Wie benutzt man Liebeskugeln?

Liebeskugeln werden mit etwas Gleitgel sanft eingeführt und je nach Erfahrung in passenden Größen oder Gewichten gewählt. Sie sollten angenehm sitzen und können beim Gehen oder bei alltäglichen Bewegungen getragen werden. Nach 15 bis 20 Minuten werden sie wieder entfernt, gereinigt und aufbewahrt.

Welche Vorteile bieten Liebeskugeln?

Liebeskugeln stärken die Beckenbodenmuskulatur, verbessern die Körperkontrolle und können Orgasmen intensivieren. Sie unterstützen zudem die Blasengesundheit, helfen nach Schwangerschaften oder Operationen und fördern ein bewusstes, sinnliches Körpergefühl.

Geliefert in 2 - 5 Werktagen

ELECTRASTIM - LULA KEGEL

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€68,99 EUR

inkl. MwSt. zzgl. 7,- € Versand (siehe Check-Out)

Produktinfos:

100% Silikon, platingehärtet, medizinisch

Bipolar, leitfähige Kontakte innen

Benötigt 2× 2‑mm‑Stiftanschlüsse

Rhythmische G‑Punkt‑Massage, freihändig

Kegel-Training im Takt deiner Kontraktionen

Mehr Infos in der Produktbeschreibung.

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30 Tage Rückgaberecht

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Produktbeschreibung

Sie gleitet ein, der Puls antwortet. Lula vereint Vergnügen und Zweckmäßigkeit – ein sinnliches Vaginalspielzeug, das Beckenbodenmuskeln und umliegendes Gewebe wachküsst. In der oberen Kugel bewegt sich ein frei schwingendes Gewicht, die untere Kugel trägt bipolare, elektrisch leitende Kontakte. Verbinde Lula mit deinem ElectraStim‑Stimulator und erlebe eine freihändige, rhythmische Massage von Vagina und G‑Punkt – im Takt der Stimulation und deiner Kontraktionen. Perfektioniere dein Kegel‑Training, indem du bewusst anspannst und entspannst. Bipolar für interne Stimulation; benötigt 2× 2‑mm‑Stiftanschlüsse. Maße: 3,75″ einführbare Länge x 4,45″ Umfang (95 × 113 mm). Gewicht: 90 g. Material: 100 % platingehärtetes Silikon medizinischer Qualität. In jeder Packung: 1× Lula Kegel‑Trainingsgerät. Die ElectraStim Silicone Noir‑Reihe gewann 2015 bei den Calvista AdultEX Awards das beste Produktdesign. Mehr Kontrolle, mehr Gefühl – Training, das unter die Haut geht.

Details

Marke: ELECTRASTIM | Material: Silikon | Gewicht: 138 g | Farbe: Schwarz

Pulsierende Eleganz im Inneren

Lula küsst dich von innen: Die obere Kugel schwingt, die unteren Kontakte senden feine Impulse. Ben‑Wa‑Gefühle verschmelzen mit elektrischer Poesie – eine Einladung an Beckenboden und G‑Punkt, im selben Rhythmus zu spielen.

Technik, die berührt

Kompatibel mit ElectraStim‑Stimulator.

✅ Bipolar für interne e‑Stimulation

✅ Benötigt 2× 2‑mm‑Stiftanschlüsse

✅ 95 mm Länge einführbar, 113 mm Umfang

✅ 90 g, frei bewegliches Innengewicht

✅ 100% platingehärtetes Silikon, medizinisch

Anwendung & Training

Verbinde Lula über die 2‑mm‑Pins mit deinem ElectraStim‑Stimulator. Führe sie ein, atme. Spanne im Takt der Impulse an und entspanne wieder. Die obere Kugel verstärkt die Bewegung, während die bipolaren Kontakte Vagina und G‑Punkt massieren.

Highlights & Auszeichnungen

Mehr als Training: raffinierte Details.

✅ Freihändige Massage im Takt der Impulse

✅ Kombiniert Ben Wa‑Bälle mit e‑Stimulation

✅ G‑Punkt und Beckenboden zugleich stimuliert

✅ 1× Lula Kegel‑Trainingsgerät pro Packung

✅ Silicone Noir gewann 2015 Bestes Produktdesign

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