SSC und RACK im BDSM – Was bedeuten das & warum ist es so wichtig?
Kristina Dörr-Lauhöfer, 20.08.2025
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SSC und RACK – die wichtigsten BDSM-Regeln für Sicherheit & Vertrauen SSC und RACK sind grundlegende Sicherheitsprinzipien im BDSM. Erfahre, was dahintersteckt und wie sie Lust, Vertrauen und verantwortungsvollen Spielspaß ermöglichen. Wenn Lust mit Macht, Kontrolle und Schmerz spielt, braucht es klare Regeln. BDSM hat zwar den Ruf, wild, hemmungslos und gefährlich zu sein – doch diejenigen, die sich wirklich in dieser Welt bewegen, wissen: Nichts funktioniert ohne Verantwortung.Genau dafür gibt es zwei Grundprinzipien, denen in der Szene höchste Bedeutung zukommt: SSC und RACK. In diesem Artikel schauen wir uns beide Konzepte an und erklären dir, warum sie für erfüllendes BDSM...