Was ist Beckenbodentraining?

Beckenbodentraining stärkt die Muskulatur, die innere Organe hält und beim Sex sowie in Alltagssituationen eine wichtige Rolle spielt. Ein trainierter Beckenboden fördert die Durchblutung, verbessert Körpergefühl, steigert die Kontrolle und kann Orgasmen intensiver machen. Er unterstützt zudem die Blasenkontrolle und beugt Inkontinenz vor.

Wie oft sollte man Beckenbodentraining machen?

Schon 10 bis 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um spürbare Fortschritte zu erzielen. Beckenbodentraining lässt sich unauffällig in den Alltag integrieren und wird durch Hilfsmittel wie Liebeskugeln oder smarte Trainer oft effektiver.

Wie funktioniert Beckenbodentraining?

Die Grundübung besteht darin, die Muskulatur anzuspannen, als würde man den Harnstrahl anhalten, die Spannung kurz zu halten und wieder zu lösen. Hilfsmittel wie Liebeskugeln oder Beckenbodentrainer geben spürbares Feedback und erleichtern die gezielte Aktivierung der richtigen Muskeln.

Was sind Liebeskugeln?

Liebeskugeln, auch Kegel Balls genannt, sind kleine Kugeln, die in die Vagina eingeführt werden. Sie bestehen meist aus Silikon, Edelstahl oder Glas und unterstützen das Beckenbodentraining durch Gewicht oder innere Bewegungskugeln. Viele empfinden das Tragen zudem als angenehm und stimulierend.

Wie benutzt man Liebeskugeln?

Liebeskugeln werden mit etwas Gleitgel sanft eingeführt und je nach Erfahrung in passenden Größen oder Gewichten gewählt. Sie sollten angenehm sitzen und können beim Gehen oder bei alltäglichen Bewegungen getragen werden. Nach 15 bis 20 Minuten werden sie wieder entfernt, gereinigt und aufbewahrt.

Welche Vorteile bieten Liebeskugeln?

Liebeskugeln stärken die Beckenbodenmuskulatur, verbessern die Körperkontrolle und können Orgasmen intensivieren. Sie unterstützen zudem die Blasengesundheit, helfen nach Schwangerschaften oder Operationen und fördern ein bewusstes, sinnliches Körpergefühl.

Geliefert in 2 - 5 Werktagen

SATISFYER - LOVEBALLS TRAININGSSET 2

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€39,99 EUR

inkl. MwSt. zzgl. 7,- € Versand (siehe Check-Out)

Produktinfos:

3 Gewichte: 79,3 g, 114,1 g, 150,3 g

Medizinisches Flüssigsilikon, seidig

Phthalatfrei, hypoallergen, hautfreundlich

Diskret im Alltag, heimlich tragbar

Steigert Empfindsamkeit, spielerisch

Mehr Infos in der Produktbeschreibung.

1

Kostenloser Versand ab 90 €

30 Tage Rückgaberecht

Bezahle nach 30 Tagen

Produktbeschreibung

Ein leises Gewicht, eine wache Mitte. Du setzt eine Kugel ein – und dein Beckenboden antwortet. Das Satisfyer Balls Trainingsset 2 führt dich mit drei abgestuften Bällen (79,3 g, 114,1 g, 150,3 g) durch dein persönliches Programm. Gefertigt aus medizinischem, weichem, seidigem Flüssigsilikon, gleiten sie mühelos. Sitzen die Kugeln, arbeiten deine Muskeln und halten sie an Ort und Stelle – die Vaginalwände bleiben elastisch und empfindsam. Das Set ist diskret und nahezu unbemerkt tragbar, zu Hause wie unterwegs. Hautschonend, phthalatfrei, hypoallergen, sehr hygienisch. Verwende bei Bedarf ein wasserbasiertes Gleitgel; Silikongleitmittel vermeiden. Für Einsteiger bis Fortgeschrittene: mehr Kontrolle, mehr Sensibilität, mehr Lust – sanft, spielerisch, effektiv.

Details

Marke: SATISFYER BALLS | Material: Silikon | Gewicht: 290 g | Variante: Trainingsset 2

Sanfte Gewichte, heimliche Lust

Sobald die Kugel sitzt, beginnt das Spiel. Ihr sanftes Gewicht weckt deine Mitte, die Muskeln halten dagegen. Diskret, leise, köstlich fordernd – für einen Körper, der mehr fühlt.

Dein Training, präzise abgestuft

Drei Bälle, drei Phasen, klare Ziele.

✅ Gewichte: 79,3 g, 114,1 g, 150,3 g

✅ Weiches, medizinisches Flüssigsilikon

✅ Phthalatfrei, hypoallergen, hygienisch

✅ Diskreter Sitz, für unterwegs geeignet

✅ Nur wasserbasiertes Gleitgel verwenden

So nutzt du das Set

Starte mit 79,3 g. Mit wenig wasserbasiertem Gleitgel einführen. Trage die Kugel im Alltag; deine Beckenmuskeln arbeiten, um sie zu halten. Steigere auf 114,1 g und 150,3 g, wenn es sich sicher anfühlt. Silikongleitgel vermeiden.

Feine Details, große Wirkung

Mehr als Training: pures Körpergefühl.

✅ Individuell nutzbar, überall dabei

✅ Hält Vaginalwände elastisch und empfindlich

✅ Diskret tragbar, nahezu unbemerkt

✅ Für Anfänger bis Fortgeschrittene

✅ Innovation, Design und Qualität

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